健身八段錦app是一款健身運動app，其實健身八段錦app也可以說是一款養身app，老少皆宜，健身八段錦app中的各種動作是根據八段錦而來，適合國人養身健身。

功能介紹

健身八段錦app是根據八段錦而來鍛煉app。

八段錦簡介

八段錦起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為”祛病健身，效果極好，編排精致，動作完美“。

健身八段錦app是由傳統文化整合傳播平臺--靈機文化打造的一款中醫養生產品，并獲得香港“亞太中醫研究院”知名中醫師王德利先生的專業指導，對動作進行專業分解，為用戶提供權威的動作指導。

軟件特色

1.時尚輕運動，專業健身訓練供你學習

鍛煉適合不同人群、無需器械，無需場地，簡單易學，辦公室、家里隨時隨地均可鍛煉。

2.真人同步訓練，記錄鍛煉過程

全程語音引導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記次數。

3.分享健身成果，一起進步

鍛煉排行榜，實時記錄、PK鍛煉效果，健身不再是孤獨的堅持。

4.鍛煉提醒設置，動作詳情解析

實時提醒，不錯過每一次鍛煉；專業的動作解析，讓你健身效果顯著。

重要提醒

鍛煉八段錦能改善神經體液調節功能和加強血液循環，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統及運動器官都有良好的調節作用，達到強身健體的功效。練習無需器械，無需場地，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。

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