30天健身鍛煉app是由專業(yè)的健身教練設計的運動健身軟件，讓你隨時隨地科學健身，有效地幫助你保持身材和減肥。

功能介紹

30天健身鍛煉包含腹部，臀部和全身的鍛煉，每種都從初級到高級分為3個等級。你能在30天健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。從現(xiàn)在開始做30天健身，30天后，你會發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都發(fā)生了明顯的改善。

軟件特色

自動記錄訓練進程

每天提醒你鍛煉

生動的視頻

逐漸增加鍛煉強度

30天腹部鍛煉

可以與朋友在社交媒體上分享