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軟件功能

簡易瑜伽免費版是每日鍛煉系列應(yīng)用程序的一部分, 本應(yīng)用程序包含快速有效的每日例行鍛煉方式, 通過詳細(xì)步驟指導(dǎo)您在自己家中舒適地進(jìn)行適合您的鍛煉, 男女均適用。

這些經(jīng)過驗證的有效鍛煉方式由我們的認(rèn)證私人教練詳細(xì)演示, 能幫助您鍛煉所有的主要肌肉。

每日只需幾分鐘時間, 即可到達(dá)調(diào)理身體, 強(qiáng)健體魄的效果。

鍛煉程序的界面簡單明了,包含視頻和計時器,讓您輕松照做并理解每一種鍛煉方式。

這些選擇您的鍛煉程序并照做即可!

軟件特色

1、孕婦瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助舒緩孕期不適與未來順產(chǎn)；

2、產(chǎn)后瑜伽，快速恢復(fù)窈窕身材的絕殺武器；

3、印度瑜伽，古老的印度瑜伽讓人們達(dá)到精神上的愉悅與快感；

4、瑜伽入門，從瑜伽的呼吸開始，以輕松的心態(tài)進(jìn)入瑜伽；

5、減肥瑜伽，瑜伽不僅in，又能減肥瘦身輕松自在；