《只是睡覺：冥想、專注、放松》這款游戲是一款令人放松的休閑游戲，游戲中可以幫助您睡眠和保持專注。今晚睡覺，有舒緩的聲音，平靜的天氣和自然的影響。休息一下，從硬核游戲，贏得多人比賽，狩獵成就和放松在你的電腦前。

游戲背景

可以幫助您睡眠和保持專注。今晚睡覺，有舒緩的聲音，平靜的天氣和自然的影響。休息一下，從硬核游戲，贏得多人比賽，狩獵成就和放松在你的電腦前。

游戲玩法

這是一款輕松的應用程序，可以幫助您睡眠和保持專注。進行引導性冥想，傾聽白噪音、天氣和自然聲音。與其他使用靜態圖像或循環視頻的睡眠應用程序不同，Sleep提供了沉浸式、視覺刺激和鎮靜的漂亮粒子動畫。睡眠能促進更好的睡眠，降低壓力，減少夜間焦慮，幫助你控制耳鳴和失眠，幫助你每晚睡得更好。

游戲特點

引導性冥想

Just Sleep提供了Diana Watson（加州大學洛杉磯分校正念教育主任）提供的指導性冥想大師班，內容涵蓋呼吸、睡眠、身體掃描和聲音、困難工作、愛心和善良等一系列主題。睡眠有助于提高你在管理焦慮、緩解壓力、幫助你平靜和增加幸福感方面的注意力。休息一下，放松呼吸。了解冥想和放松如何幫助你找到內心的平靜和改善你的生活。

體驗天氣與自然

飄散到夢鄉，醒來時，自然和天氣的聲音讓人心曠神怡。借助舒緩的天氣和自然環境緩解壓力、焦慮和緊張。“睡眠”提供了以暴風雨、暴風雪、冰雹和舒適的微風到大風為特征的大氣聲音。除了海浪、瀑布、河流、營火、鳴叫的鳥和蟋蟀、鯨魚的歌聲和其他聲音，幫助你晚上睡得更好。

舒緩的白噪音

“睡眠”提供一系列額外的白噪聲聲音，幫助您體驗繁忙咖啡館、乘汽車、飛機或火車旅行的氛圍。想象一下一次旅行，你坐下來，放松和呼吸，而你卻把你的憂慮和緊張拋在腦后。傾聽和想象各種各樣的聲音，幫助你度過抑郁，用感激代替它。

混音器功能

混音器功能允許您通過調整單個音量來混合和組合所有喜歡的聲音，從而創建無限變化的天氣、自然和其他白噪聲聲音。使用簡單易用的用戶界面，讓自己平靜下來，緩解壓力和焦慮。

還有更多…

睡眠定時器，在你入睡后關閉聲音和效果以節省能量。圖像過濾模式和時鐘功能，有效地將您的電腦變成一個舒緩的夜間碼頭與美麗的聲音和動畫。