心潮減壓app是一款心理健康應(yīng)用,心潮減壓app為用戶提供多功能減壓服務(wù),讓用戶可以通過各種方式來釋放壓力,享受美好的生活。
功能介紹
心潮減壓是一個(gè)減壓的地方,世界很大,生命很吵,不想你壓力也很大。
功能很簡約,只構(gòu)建放松、舒眠、靜心以及振奮四種場景。
專業(yè)
基于呼吸空間的減壓技術(shù),混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,專業(yè)的錄音棚+錄音師,心潮想給你更好的。
耳聆
落葉飛舞、風(fēng)鈴翩躚…認(rèn)真采集只因音樂是解藥,加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂。
自由
3種人聲+23種氛圍+5種腦波,音量大小與播放與否獨(dú)立控制,我們來生產(chǎn),你來選擇什么是完美的減壓組合。
心潮減壓是一款展示科技之美的心理應(yīng)用,她幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠以及進(jìn)行生理監(jiān)測。
心潮減壓適用于以下情境:緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。
軟件特色
生理監(jiān)測
源于前沿的PPG監(jiān)測技術(shù),心潮深層優(yōu)化算法,十秒之間,發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值,并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。
快速減壓
基于生物反饋的快速放松,融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。
實(shí)用主義
四大壓力場景:放松、舒眠、靜心及振奮;3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨(dú)立控制,超實(shí)用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方式。
心潮寄語
這個(gè)時(shí)代正深受心理疾病之苦,兩年的艱苦研發(fā),期望用科技的力量為壓力山大的你減減壓放放松。關(guān)于生活的美好故事,就從此刻開始,心潮一下,你就減壓。
更新日志
新增每周減壓規(guī)劃表和每日減壓推薦。
減壓百科新增數(shù)十種減壓方法。
舒眠新增“渾厚男生”版。
測評問卷全面升級,更多好玩問卷等你測試。
修復(fù)多出bug,提升APP運(yùn)行效率。