《瑜伽365》是一款專業養生的瑜伽學習軟件。針對身體的各個部位,采用不用的方法進行瘦身,幫助你更加有效的進行瑜伽瘦身運動。并根據個人對瑜伽的了解程度分階段進行教學,讓你沒有基礎也能輕松學習瑜伽!
軟件特色
適合所有用戶
1、初學者:木有基礎表擔心,跟著我們的新手教程,好好練習,馬上進階瑜伽達人!
2、瘦身塑形:瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天減肥瘦身,享受健康生活!腹肌翹臀都不是事!
3、理療健康:頸椎不好?失眠多夢?工作壓力大?通通不要怕,瑜伽幫你解決這些煩惱!另外,瑜伽也是產后恢復運動哦!
4、男士瑜伽:別笑,全球最牛逼的瑜伽大師都是男滴!我愛瑜伽,不分性別!
5、雙人瑜伽:有另一半的增進夫妻感情,單身的約男神女神練幾次就走到了一起,妥妥噠!
6、隨時隨地:清晨做,開啟一天的能量;睡前做,給自己一夜安眠!
著名教練精心編排課程
1、王楚函:著名瑜伽靈性導師,中國空中瑜伽牛人;
2、盧丹妮:著名瑜伽教練,“全身展”瑜伽大賽冠軍;
3、王華威:著名瑜伽教練,擔任多位明星的瑜伽私教;
每個動作都有詳細的指導
1、動作要領:看似簡單的動作,其實有著許多細枝末節的學問在里面;
2、注意事項:什么情況不能做倒立?什么情況不能做支撐?不是課程里的每個動作都能隨意做的;
3、新手:很多動作開始做不到標準姿勢也不要勉強,我們會告訴你如何降低難度;
4、益處:有些動作看上去很類似嗎?其實每個課程都有它獨特的價值;
貴在堅持
1、詳盡的數據統計,記錄你長期練習瑜伽的點點滴滴;
2、成就系統幫助你更好的堅持自己的目標;
3、輕松在微信、微博、QQ等地方分享你的瑜伽之路;
影視級的課程拍攝及配音
1、高清、色彩、燈光、機位、后期,所有細節的造就出唯美如畫的視頻課程;
2、柔美的聲優...哦不,柔美的配音!都值得你單曲循環一整晚;
3、精準的聲音指導,讓你在做那些不方便看視頻的動作時,也可以輕松完成;
熱門課程
1、拜日式初級、中級、高級;
2、瑜伽豐胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽;
3、頸椎瑜伽、背痛瑜伽、經期瑜伽;
4、基礎體式上、下;
5、緩解壓力、排毒養顏、振奮精神、靜心安神、失眠治療與調理、痛經瑜伽、緩解壓力性頭痛。
更新內容
1、瑜伽文化課:小編精挑細選,日夜無休,終于弄出了這一套,迄今為止最全面、最海量、最優質的瑜伽免費資源;
2、瑜伽點滴:瑜伽是一種身體的鍛煉、心靈的修行,也是一種生活方式。新增了一個板塊叫做瑜伽點滴,我們的團隊會在這里不定期更新任何內容;
3、圖片分享:增加圖片分享的多種效果,隨心所欲與好友們分享瑜伽快樂。