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天天跳繩 v4.0.2 安卓版

天天跳繩 v4.0.2 安卓版
  • 版本:V4.0.46
  • 類型:生活服務
  • 語言:簡體中文
  • 大?。?/font>377.69 MB
  • 時間:2025/07/08 16:09:04
游戲簡介

天天跳繩這款運動軟件,是上海微芒教育科技有限公司所推出的。減肥向來是個大難題,特別是面對美食的誘惑時,實在難以抗拒。每天暴飲暴食之后,體重更是蹭蹭往上漲。實際上,減肥說起來也并非那么困難,有六個字的真理始終有效——管住嘴邁開腿,只要你勇敢踏出第一步,后續就會輕松不少。

在飲食方面稍微多留意些就好啦,運動更是不可或缺!想必不少小伙伴跟小編一樣,對跑步這類運動實在沒什么興趣,這種情況下,大家不妨考慮考慮跳繩,而跳繩的話,當然首選天天跳繩啦!它能讓你的運動充滿趣味~

軟件特色

# 運動新主場——非凡的AI運動體驗

天天跳繩將AI動作捕捉、健身訓練與創意交互相結合,免去額外硬件,運動輕裝上陣。

經典和創新的訓練動作都在這:跳繩、體能、跑步、健身,還有舞蹈和體操。

只需手機對準身體,與屏幕中的元素互動的粉,隨時隨地開動。

# 趣運動:讓你快樂流汗~

不想強迫自己體育鍛煉?

這里簡直是為你量身打造,快來挑戰趣味運動!無論是經典玩法,還是新奇刺激的創意活動,一旦動起來,絕對讓你欲罷不能,直接上癮!只需跟著手機的指引,就能瞬間開啟居家運動的全新世界。在游戲中操控畫面里的角色,挑戰自身的身體極限與反應速度,盡情享受淋漓盡致的互動體驗!

# 多人玩法和適合家人的運動

體育運動就要一起來,快樂加倍!

你可以與好友或他人的成績進行虛擬PK、加入運動小隊共同打卡做任務、或去超級賽場發起一場實時的排名比賽。

更可以挑戰自我極限,沖擊全國高分排行榜。

還有雙人同屏項目,隨時與家人合作通關或來一場較量!

# 健身和團課計劃每日運動

現在,除了反復觀看健身視頻,你又多了一種AI健身新方式。

所有動作都通過互動的方式進行。屏幕中的互動提示和特效,能幫助你集中精神,并弱化身體上的抵觸感。

在HIIT、核心或燃脂等分類下,自由組合訓練,參加健身計劃,更可以線上練團課。

# 為你記錄運動健康數據

天天跳繩依據運動類型,幫你記錄訓練時間、運動次數和消耗。

這些數據還可以同步到蘋果健康Health,幫助你達成每日運動目標。

# 分享你的榮譽&高光時刻

天天跳繩App支持記錄運動視頻,將你的AR體感運動體驗自動合成到視頻中,可以下載、分享或轉發至社交平臺。

你可以通過運動提升成長等級,并完成各種成就,或在官方舉辦的有趣活動中獲得獎牌。將這些專屬于你的運動榮譽展示給親朋好友吧!

軟件功能

1、AI互動真不錯

創新的AI互動計數,免去額外硬件,輕裝上陣做運動。手機對準人體,與屏幕中的元素進行互動訓練得分。實時自動記錄訓練成績,統計成長數據,一起達成每日運動目標!

2、多種適合家庭的運動

在室內外都可以進行自我訓練,或幫助孩子提升體能——可選擇體測體考相關的跳繩、仰臥起坐、體前屈等項目;也有實用的開合跳、全身入框、深蹲、跑步訓練;還有多種組合訓練和趣味運動!

3、體育作業管理系統

老師與家長借助系統,共同管理孩子每日的課外體育活動。經過認證的老師能夠便捷地布置和檢查作業,還能自行創建云比賽或體測項目。家長在手機端就能輕松查看作業,孩子完成作業后,系統會自動統計完成狀況,而且孩子還可以與同伴同學一同參與運動。

4、訓練激勵,養成運動習慣

參加官方項目排行榜,和好友或班級同學PK,看誰跳的遠、跑得快!還有各類活動收集獎牌,提升經驗等級,收獲快樂與自信!

享受樂趣,增強體質!

5、獨創計數功能

獨家創新的AI計數功能,手機對準跳繩人即可開啟跳繩計數,智能識別運動軌跡,操作簡單,省去自己計數的麻煩,擺脫傳統震動統計的不準確性!

6、全新角色認證

全新增加的運動角色認證,無論您是跳繩愛好者還是體育老師、家長、學生,在這里都有不同的角色定義,您可以享受愛好者的運動輔助,也可以認證體育老師后對您的學生進行體育運動管理;

7、教師管理系統

專享學生體育管理系統上線,認證老師們可以快捷給學生們布置并檢查作業,還可以自主在后臺創建適合學生的比賽項目!快來給您的學生們自主定制一個專屬的跳繩大賽吧!

8、多種運動訓練

如果您想訓練自身的體能,您可以選擇開合跳、全身運動、深蹲、敏捷摸球、往返摸樁、左右橫跳等;當然您還可以選擇多種組合訓練,滿足您的不同需求!

9、跳繩名人堂

跳繩達人們歡聚一堂,無論您是競速達人、還是標準化高手、或是運動達人、體能高手,快來共同角逐屬于跳繩人的榮譽;名人堂,等待您的加盟!

天天跳繩使用指南

1、首先下載好天天跳繩app最新版,使用手機號或者微信登錄。(不想用任何方式登錄的,可以點擊右上角游客登錄,可直接進入使用)

2、進入之后,可以看到首頁最醒目的功能就是跳繩,我們首先體驗跳繩功能,點擊“開始”會直接進入默認一分鐘計數跳繩頁,點擊藍色內容可進入跳繩設置界面。

3、我們先進入跳繩設置界面,軟件默認是定時一分鐘跳繩,用戶可隨意調整時間和跳繩定數,還有無限制的自由跳繩。

4、完成設定后,點擊“開始”,即可進入跳繩頁面。按照提示,需將手機放置在遠處并對準自己拍攝,具體位置可參照提示擺放。此外,還有家長拍攝功能以及動作示范視頻可供查看。當滿足計數條件時,軟件會提示即將開始跳繩,請提前做好準備!

5、在跳繩設置界面中,往下拉,還會出現AI跳繩界面,有多種跳繩訓練可供選擇。

6、熟悉完跳繩功能后,我們返回主頁,可點擊底部“運動”菜單,看一下所有的運動項目。

7、進入“運動”頁面后,我們會發現有很多項目可以體驗,體能訓練、趣運動、廣播操等等,里面包含了很多個人訓練和適合孩子的趣味運動,用戶可以隨意點擊體驗。

天天跳繩跳繩注意事項

1.脛骨骨膜炎

脛骨骨膜炎是因不當運動引發的局部組織損傷,這種癥狀多見于初學者,特別是青少年群體。跳繩過程中,前腳掌落地會致使小腿肌肉附著點遭受反復牽拉,身體重力與地面反作用力產生的應力,集中在脛骨中下1/3處的內側緣骨膜位置,進而造成局部骨膜血管擴張、充血、水腫,甚至骨膜下出血。長此以往,骨膜便會出現血腫、機化、增生等骨膜炎性病變。

2.腳踝扭傷

腳踝扭傷后,需辨別傷勢輕重。通常而言,若活動腳踝時僅感疼痛,且疼痛程度不劇烈,大多屬于軟組織損傷,這種情況可自行處理。要是在活動腳踝時出現劇痛,無法站立與行走,疼痛部位在骨頭上,扭傷時伴有聲響,受傷后迅速腫脹等狀況,那么極有可能發生了骨折,此時應立刻前往醫院就醫診治。

3.髕骨勞損

髕骨勞損,指的是髕骨軟骨病以及髕骨周緣腱止部慢性損傷的統稱。其形成原因,主要是膝關節(特別是處于半蹲位姿勢時)長期承受過度負擔,或是反復的細微損傷不斷積累。此外,髕骨遭受一次外力撞擊,或者股四頭肌受到猛烈牽扯,也可能引發。在早期階段,癥狀表現為大量運動訓練后,會感覺到膝關節酸軟無力,經過休息,大多癥狀能夠消失。隨著損傷程度加深,膝部的酸軟與疼痛會逐漸加劇,尤其是在半蹲時,這種情況更為顯著。

4.心率過快

在劇烈運動時,或是體質較弱的人群進行運動時,往往會出現心率加快的癥狀。通常,劇烈運動之后,可能會有心慌胸悶的情況,進而致使心跳加速。對于正常人而言,這種狀況只要稍微休息調整就能恢復。然而,若本身患有心臟疾病,就應當立刻前往醫院進行處理,而且一般也不提倡心臟病患者參與劇烈運動。

建議:

選擇適合運動的鞋子和寬松有彈性的衣服褲子。

運動場地最好是專業的運動場所,如鋪設膠墊的。

跳繩前要做好熱身及拉伸動作。

更新日志

- 「運動島」新增好友禮物和運動秀推薦

- 「運動島」互動道具上線

- 「搶先體驗」新增項目

- 多項界面體驗和性能優化

游戲截圖
  • 天天跳繩 v4.0.2 安卓版
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