想練出六塊腹肌但沒空去健身房?覺得請私人教練太昂貴?不妨試試我們網站的30天六塊腹肌應用,這是一款由Leap Fitness Group開發的實用健身軟件。只需30天,你就能獲得理想的腹肌,輕松告別大肚腩,塑造完美體型。此應用提供30天的課程,每天的內容各異,幫助你全面鍛煉身體各部位。所有課程包含動畫和視頻演示,并有真人教練語音指導,確保你能正確完成每一個動作。每天僅需幾分鐘,你就能實現夢想中的腹肌!趕快行動吧,立即下載體驗!
軟件特色
1、鍛煉計劃分不同等級
消除腹部脂肪、打造結實的腹肌、擁有六塊腹肌——這三個階段的訓練計劃能幫助你減少腹部脂肪,并逐步塑造完美的腹部線條。無論你是健身新手還是資深愛好者,都能找到合適的訓練方案。每天的鍛煉內容都會變化,保持訓練的新鮮感和趣味性。
2、30天的鍛煉
確立了明確的目標,效果就會早日呈現!“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”提供有系統而科學的30天鍛煉計劃,幫助你確立鍛煉目標。所有的鍛煉都是免費的,可以幫助你高效燃燒腹部脂肪,鍛煉腹部肌肉。鍛煉難度逐漸增強,幫助你養成每日鍛煉身體的好習慣。
3、家中的私人健身教練
聘請私人健身教練太貴了?沒有時間去健身房?沒關系,“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據高強度循環鍛煉原則而設計,鍛煉效果與健身房運動不相上下。
4、動畫與視頻指導
經科學證明,“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實可以幫助你強健腹部肌肉。所有動作都配有動畫和視頻指導,這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個動作。
30天內練出六塊腹肌app怎么用?
1、首先進入app后,新人小白可以先從初級開始
2、剛開始鍛煉4天會休息1天,所以不用太緊張,一定要堅持
3、點擊報告這一項目,這里可以填寫你的身高體重,包括你運動的時間都會記錄下來
4、在我的選項中,可以設置一些基本功能,比如【提醒我每天鍛煉】
5、如下圖所示,晚上八點半開始重復,也可以新建一個鍛煉時間表
軟件亮點
-30天鍛煉計劃,助你擁有六塊腹肌和更強健的身體
-非常有效的鍛煉,助你管理體重,鍛煉肌肉
-鍛煉強度逐漸增加
-自定義鍛煉提醒
-自動記錄鍛煉進程
-適用于所有人:初學者、專家、男女老少
更新日志
v1.2.1版本
修正小錯誤并進行改進。升級到最新版本,快來體驗吧!
v1.0.29版本
1、修復bugs
2、提升用戶體驗